Steak bò sốt khoai nghiền & rau củ nướng

Steak bò sốt khoai nghiền & rau củ nướng

Chuẩn bị

1 tiếng

Nấu

35 phút

Khẩu phần

2

Calo

941 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g thịt bò (cắt thành 2 miếng)
  • Dầu olive
  • 2 củ khoai tây vừa (khoảng 300 g)
  • 100 g bacon
  • 50 ml sữa tươi không đường
  • 20 g bơ lạt
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 quả bí ngòi

Gia vị

  • 5 g lá rosemary
  • 2 g lá thyme
  • Muối hồng
  • Tiêu
  • 2 g lá parsley (ngò rí)
  • 2 g lá oregano

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Steak bò mềm thơm, kèm khoai nghiền bơ sữa béo ngậy và rau củ nướng vừa mắt. Món ăn này chỉ mất khoảng 60 phút chuẩn bị và 35 phút nấu, phù hợp cho bữa tối cho 2 người. Các bước được chia rõ ràng, mình sẽ chia sẻ mẹo ướp thịt để giữ độ mềm và cách làm khoai nghiền mịn màng. Hãy cùng mình tạo ra một bữa ăn đầy hương vị và dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình để thịt bò ráo khô, rồi lần lượt rắc lá rosemary, thyme, muối hồng, tiêu và một ít dầu olive lên cả hai mặt. Để ướp trong 30 phút (không quá lâu để thịt không bị cứng). Sau khi ướp xong, mình áp chảo mỗi mặt thịt khoảng 1,5 phút cho đến khi có màu vàng nâu nhẹ.

  2. 2

    Bước 2

    Cà rốt và bí ngòi mình cắt thành khoanh hoặc cắt dọc tùy sở thích, rồi ướp chung với một chút tiêu, muối hồng, lá oregano và một ít dầu olive. Đặt chúng lên khay nướng, cho vào lò ở 200 °C trong 15 phút cho tới khi chín và hơi caramel.

  3. 3

    Bước 3

    Khoai tây mình gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khoanh vừa. Đun sôi nước có chút muối, cho khoai vào luộc đến khi mềm (khoảng 12‑15 phút).

  4. 4

    Bước 4

    Bacon mình chiên không dầu trên chảo cho đến khi các miếng giòn và tiết hết mỡ, rồi vớt ra để riêng. Dùng phần dầu còn lại trong chảo, mình cho khoai tây đã luộc vào dầm nát, thêm 20 g bơ lạt và trộn đều. Từ từ đổ 50 ml sữa tươi không đường vào, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp mịn và vừa đặc vừa mềm tùy khẩu vị. Thêm bacon đã chiên, nêm một chút muối, rắc lá parsley lên trên để tăng hương thơm. Khi mọi thứ đã hòa quyện, mình dọn steak, khoai nghiền và rau củ nướng ra đĩa và thưởng thức ngay.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.