SP.0146 - Sườn Non Nấu Bông Cải Xanh & Bắp Non

SP.0146 - Sườn Non Nấu Bông Cải Xanh & Bắp Non

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

2

Calo

570 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 gr sườn non
  • 1 cây bông cải xanh nhỏ
  • 100 gr bắp non
  • 1 (1/2 củ) cải muối
  • Hành lá

Gia vị

  • Gia vị

Mùa hè nóng bức, mình đã tạo ra món canh sườn non hầm bông cải xanh và bắp non vừa thanh mát, vừa bổ dưỡng. Bông cải xanh giòn, bắp non ngọt ngào, kết hợp cùng sườn non mềm thơm, giúp cơ thể cảm thấy mát lạnh ngay từ trong bát. Công thức đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và nấu nhanh gọn. Thích hợp cho 2 người ăn trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi rửa sạch sườn non, dùng muối nhẹ nhàng bóp để loại bỏ bọt, để ráo cho khô. Sau đó ướp sườn với gia vị và một ít nước mắm cho thấm.

  2. 2

    Bước 2

    Tôi rửa sạch bông cải xanh và bắp non, cho vào nước sôi có chút muối, trụng nhanh rồi vớt ra ngâm trong thau nước đá để giữ màu xanh. Khi chuẩn bị nấu, tôi vớt lên để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp theo, tôi chiên sườn trên chảo cho đến khi mặt ngoài săn lại, rồi gắp ra để ráo dầu.

  4. 4

    Bước 4

    Đổ nước vào nồi, đun sôi rồi thả sườn đã chiên vào, đun sôi lại để sườn ngấm vị.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm cải muối đã rửa sạch vào nồi, hầm cùng sườn cho đến khi sườn mềm và ngấm vị.

  6. 6

    Bước 6

    Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp và múc canh ra tô, có thể ăn kèm với nước mắm.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng, tôi cho bông cải xanh và bắp non vào nồi, nấu thêm chút nước rồi tắt bếp, rắc hành lá cắt khúc ngắn lên trên.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Hầm