
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 quả cà chua
- 5 quả trứng gà
- 3 thìa súp sốt cà chua
Gia vị
- Dầu ăn (dùng một ít để xào)
- Muối
- bột canh (hoặc bột năng) để nêm
Mình sẽ chia sẻ cách làm món Soup trứng cà chua siêu dễ dàng, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và ít thời gian. Đầu tiên mình cắt cà chua thành từng miếng vừa ăn, rồi xào sơ để giữ vị ngọt tự nhiên. Tiếp theo đun sôi nước, cho cà chua và sốt cà chua vào để tạo nền màu đỏ hấp dẫn. Cuối cùng mình đánh tan trứng, cho vào nồi, khuấy đều cho tới khi súp sánh mịn và nêm nếm vừa miệng. Món ăn này vừa nhẹ vừa đầy dinh dưỡng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cà chua, cắt mỗi quả thành 4 miếng dọc. Đun chảo lên, cho một ít dầu ăn, xào nhanh các miếng cà chua cho tới khi chín mềm và hơi vàng.
- 2
Bước 2
Sau khi cà chua đã xào, mình đổ nước vào nồi, đun sôi rồi cho cà chua đã xào vào nồi. Thêm 3 thìa súp sốt cà chua để nước soup có màu đỏ tươi và hương vị đậm đà.
- 3
Bước 3
Mình đập 5 quả trứng vào bát, khuấy đều lòng đỏ và lòng trắng. Khi nước soup sôi nhẹ, rót trứng vào từ từ, khuấy liên tục cho tới khi hỗn hợp sánh lại. Nêm muối và bột canh (hoặc bột năng) vừa ăn, khuấy đều, tắt bếp và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.