Soup tôm cải ngọt - ăn dặm

Soup tôm cải ngọt - ăn dặm

Chuẩn bị

12 phút

Nấu

8 phút

Khẩu phần

1

Calo

100 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cải ngọt
  • Tôm
  • Bột mì
  • Bột năng
  • Trứng (lòng đỏ)
  • Nước dùng

Gia vị

  • Hạt nêm
  • Bột ớt
  • Tiêu
  • Bột hành
  • Tỏi

Mình sẽ hướng dẫn các bậc cha mẹ cách làm món Soup tôm cải ngọt ăn dặm siêu ngon, giàu protein và vitamin cho bé yêu. Món súp này dùng tôm tươi, cải ngọt mềm mại và một chút bột mì, bột năng để tạo độ sánh vừa phải, rất thích hợp cho bé đang học ăn dặm. Các bước chuẩn bị nhanh gọn, chỉ mất khoảng 20 phút, giúp bạn có ngay một bữa ăn dinh dưỡng mà không tốn nhiều công sức. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình sẽ sơ chế tôm: bỏ vỏ, bỏ chỉ lưng, rồi băm nhuyễn hoặc xay nhỏ. Trộn tôm với một ít bột ớt, tiêu, bột hành và tỏi, sau đó thêm bột mì và lòng đỏ trứng, khuấy đều thành hỗn hợp. Cải ngọt rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn cho bé.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi nước dùng gà hoặc rau củ, cho hỗn hợp tôm vào nấu cho chín. Khi tôm chín, thả cải ngọt vào, nêm nếm vừa ăn với hạt nêm. Pha bột năng với một ít nước rồi đổ vào nồi, khuấy liên tục cho đến khi súp sệt lại, tắt bếp và múc ra bát cho bé thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Lý Đình Phúc

Tác giả

Lý Đình Phúc

Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh năng suất cá nhân, chuộng cách trò chuyện điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.