
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
8 phút
Khẩu phần
1
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cải ngọt
- Tôm
- Bột mì
- Bột năng
- Trứng (lòng đỏ)
- Nước dùng
Gia vị
- Hạt nêm
- Bột ớt
- Tiêu
- Bột hành
- Tỏi
Mình sẽ hướng dẫn các bậc cha mẹ cách làm món Soup tôm cải ngọt ăn dặm siêu ngon, giàu protein và vitamin cho bé yêu. Món súp này dùng tôm tươi, cải ngọt mềm mại và một chút bột mì, bột năng để tạo độ sánh vừa phải, rất thích hợp cho bé đang học ăn dặm. Các bước chuẩn bị nhanh gọn, chỉ mất khoảng 20 phút, giúp bạn có ngay một bữa ăn dinh dưỡng mà không tốn nhiều công sức. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình sẽ sơ chế tôm: bỏ vỏ, bỏ chỉ lưng, rồi băm nhuyễn hoặc xay nhỏ. Trộn tôm với một ít bột ớt, tiêu, bột hành và tỏi, sau đó thêm bột mì và lòng đỏ trứng, khuấy đều thành hỗn hợp. Cải ngọt rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn cho bé.
- 2
Bước 2
Đun sôi nước dùng gà hoặc rau củ, cho hỗn hợp tôm vào nấu cho chín. Khi tôm chín, thả cải ngọt vào, nêm nếm vừa ăn với hạt nêm. Pha bột năng với một ít nước rồi đổ vào nồi, khuấy liên tục cho đến khi súp sệt lại, tắt bếp và múc ra bát cho bé thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lý Đình Phúc
Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh năng suất cá nhân, chuộng cách trò chuyện điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.