Soup tóc tiên chay

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

150 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cà rốt
  • Tàu hủ non
  • Nấm đông cô
  • Tóc tiên
  • Bột bắp
  • Hành ngò

Gia vị

  • Gia vị chay

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Soup tóc tiên chay thanh mát, đầy hương vị chỉ trong vòng nửa giờ. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị nấm, cà rốt và tóc tiên sao cho tươi ngon nhất. Sau đó, mình sẽ nấu súp trong nồi nước sôi, nêm nếm vừa miệng và dùng bột bắp để tạo độ sánh nhẹ. Cuối cùng, mình sẽ rắc hành ngò và tiêu lên trên, món súp chay này sẽ thơm ngon và bổ dưỡng cho bữa ăn nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ngâm nấm đông cô trong nước ấm cho mềm, rửa sạch, cắt mỏng rồi rửa lại nhiều lần để loại bỏ mùi.

  2. 2

    Bước 2

    Gọt vỏ cà rốt, cắt thành hạt lựu nhỏ và chần qua nước sôi trong 1‑2 phút rồi để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Ngâm tóc tiên trong nước, vắt nhẹ cho ráo. Cắt tàu hủ non thành sợi dài.

  4. 4

    Bước 4

    Đun sôi một nồi nước, cho nấm đông cô vào nấu khoảng 5 phút cho mềm.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm cà rốt và tàu hủ non vào nồi, nêm muối, bột ngọt, đường, tiêu cho vừa ăn, rồi đun sôi lại.

  6. 6

    Bước 6

    Cho tóc tiên vào, rắc hành ngò băm nhuyễn, khuấy đều. Hòa bột bắp với ít nước, đổ vào nồi khuấy liên tục cho súp sánh lại. Tắt bếp, rắc tiêu lên trên và múc ra tô.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Lâm Gia Huy

Tác giả

Lâm Gia Huy

Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.