
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
285 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200g măng tây
- 1 củ carrot (cắt hạt lựu)
- 1 củ hành tây (cắt hạt lựu)
- 100g bắp hạt
- 2 miếng ức gà
- 1 hộp chicken broth (khoảng 500ml)
- 2 trái trứng gà
Mùa lạnh mà tủ lạnh còn đầy rau củ và ức gà? Mình quyết định biến chúng thành một nồi súp thập cẩm ấm áp, đầy màu sắc và dinh dưỡng. Các nguyên liệu được cắt hạt lựu, nấu cùng nước dùng gà cho thơm ngon, rồi cuối cùng thêm trứng và bột năng tạo độ sánh mịn. Món này vừa nhanh gọn, vừa giúp mình giảm lãng phí thực phẩm, ăn nóng hổi sẽ làm ấm cả ngày. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên liệu: măng tây, cà rốt, hành tây và bắp hạt thành hạt lựu.
- 2
Bước 2
Cho 2 miếng ức gà vào nồi, đổ 1 hộp chicken broth (khoảng 500ml) vào, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ để ức gà chín mềm.
- 3
Bước 3
Khi ức gà đã mềm, vớt ra, thái thành miếng hạt lựu rồi để sang một bên.
- 4
Bước 4
Thêm tất cả các nguyên liệu đã cắt vào nồi soup đang sôi, nêm muối và tiêu vừa ăn, đun trong 5‑7 phút cho rau củ chín tới.
- 5
Bước 5
Đập 2 trái trứng gà vào rây, nhẹ nhàng khuấy để trứng lọc qua, sau đó đổ hỗn hợp trứng vào nồi, khuấy nhanh để trứng tạo thành sợi mỏng trong súp.
- 6
Bước 6
Hòa 1 chén nhỏ bột năng với ít nước lạnh, đổ vào nồi, khuấy đều cho súp sánh nhẹ, rắc hành lá, ngò và tiêu lên trên, tắt bếp và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.