
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cải thảo
- Nấm đông cô
- Nấm mèo thái sợi
- Nấm bào ngư trắng
- Cà rốt
- Bột bắp
- Đậu hủ
Mình rất thích món soup rau củ chay nhẹ nhàng, vừa bổ dưỡng lại dễ làm. Với những nguyên liệu tươi ngon như cải thảo, cà rốt, nấm và đậu hủ, món này sẽ mang lại hương vị thanh khiết cho bữa ăn. Các bước chuẩn bị và nấu đều đơn giản, chỉ mất khoảng 30 phút. Bạn chỉ cần ngâm, cắt, luộc và nêm nếm nhẹ nhàng là đã có ngay một bát soup ấm áp. Thử làm và cảm nhận sự khác biệt nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm nấm đông cô và nấm mèo trong nước khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch. Rửa sạch nấm bào ngư trắng.
- 2
Bước 2
Thái sợi nấm đông cô, cắt nấm bào ngư trắng thành miếng vừa ăn.
- 3
Bước 3
Rửa sạch cải thảo, cà rốt và bắp. Thái sợi cà rốt, cắt cải thảo thành khúc vừa ăn.
- 4
Bước 4
Đun sôi nước luộc bắp trong nồi, cho cải thảo và cà rốt vào nấu cho tới chín tới. Sau đó cho nấm vào tiếp tục nấu vài phút cho đến khi tất cả nguyên liệu mềm.
- 5
Bước 5
Hòa bột bắp với một ít nước lạnh, đổ hỗn hợp vào nồi và khuấy liên tục cho tới khi súp sệt nhẹ, vừa ăn.
- 6
Bước 6
Nêm muối và một ít nước tương vừa ăn, cho đậu hủ đã cắt khối vào nấu cho tới đậu hủ nóng và chín. Tắt bếp, múc ra bát và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Chill
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.