Soup nui tảo biển và củ quả

Soup nui tảo biển và củ quả

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

1

Calo

260 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Xương hầm
  • 1 ít tảo biển
  • 3 trứng cút
  • 1/3 củ cà rốt
  • 1/2 khoai tây
  • Nui nhỏ

Gia vị

  • Gia vị (trên 1 tuổi)

Mình vừa thử làm món soup nui tảo biển và củ quả cho bé 19 tháng và kết quả thật tuyệt! Món canh này kết hợp xương hầm thơm ngọt, rau củ mềm mịn, tảo biển bổ dưỡng và trứng cút béo ngậy, giúp bé ăn ngon và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Các mẹ chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản, rồi thực hiện các bước nhanh gọn, bé sẽ thích mê. Đặc biệt, món này còn giúp bé làm quen với hương vị mới mà không gây ngán. Hãy cùng mình tạo ra một bữa ăn nhẹ nhàng, đầy màu sắc cho con nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch nui, sau đó ngâm trong nước sôi khoảng 2‑3 phút để nui nhanh mềm hơn khi nấu.

  2. 2

    Bước 2

    Ngâm tảo biển trong nước sôi rồi để nguội. Lưu ý chỉ dùng một ít vì tảo sẽ nở ra rất nhiều.

  3. 3

    Bước 3

    Cắt cà rốt và khoai tây thành những miếng vừa ăn, phù hợp với khả năng nhai nuốt của bé (khoảng 1‑2 cm).

  4. 4

    Bước 4

    Đun sôi nồi xương hầm, cho cà rốt vào hầm cho đến khi mềm vừa phải. Tiếp tục cho khoai tây vào và hầm tiếp cho đến khi cả hai chín mềm. Khi thấy rau củ đã đạt độ mềm phù hợp, cho nui ngâm vào nấu chung cho tới khi nui chín. Cuối cùng, cho tảo biển và trứng cút đã lột vỏ vào, nêm nếm gia vị dành cho bé (muối nhẹ, nước mắm không gia vị).

  5. 5

    Bước 5

    Món soup nui tảo biển và củ quả đã sẵn sàng! Đổ ra bát, để bớt nóng rồi cho bé thưởng thức. Chúc các mẹ thành công và bé ăn ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.

Phương pháp nấu

Món Hầm