
Soup khoai lang kiểu Âu
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
570 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- khoai lang
- sữa công thức
- phô mai tách muối
- 2 con tôm
- hành tây
Mình vừa khám phá một công thức súp khoai lang kiểu Âu thơm ngon, bé ăn rất thích! Món súp ngọt béo này kết hợp khoai lang mềm mịn, sữa công thức và phô mai, cùng tôm thơm lừng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Thời gian chuẩn bị nhanh gọn, chỉ cần vài bước đơn giản. Bạn có thể dễ dàng biến tấu bằng cách dùng sữa tươi cho bé trên 1 tuổi. Hãy cùng mình thực hiện món súp ấm áp này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình gọt vỏ khoai lang, cắt thành lát vừa, rửa sạch hành tây rồi cắt nhỏ. Đun sôi nước, cho khoai lang và hành tây vào nấu cho mềm. Khi chín, mình cho chúng vào máy xay cùng sữa công thức và phô mai tách muối, xay đến hỗn hợp mịn như kem. Đổ hỗn hợp này vào nồi, đun sôi nhẹ rồi tắt bếp để súp sẵn sàng.
- 2
Bước 2
Mình lột vỏ 2 con tôm, bỏ chỉ đen rồi xay nhuyễn hoặc băm nhỏ. Sau đó ướp tôm với một chút muối và hạt nêm để tăng hương vị.
- 3
Bước 3
Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn, phi thơm hành tỏi. Tiếp theo mình cho tôm đã xay vào xào nhanh cho tới khi săn lại. Khi tôm chín, mình múc súp khoai lang ra bát, đặt tôm lên trên mặt súp và rắc thêm một ít ngò hoặc húng quế để trang trí.
- 4
Bước 4
Món súp này đủ dinh dưỡng cho một ngày, rất thơm ngon và phù hợp cho bé từ 8 tháng tuổi. Nếu bé trên 1 tuổi, bạn có thể thay sữa công thức bằng sữa tươi để tăng độ béo ngậy. Chúc bé ăn ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tống Đăng Khoa
Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như review chân thật, thường giữ giọng điệu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng đổi gió sang hoạt động ngoài trời. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.