Soup gà rau củ

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

270 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 miếng ức gà vừa đủ (khoảng 150 g)
  • 1 củ cà rốt, gọt vỏ và cắt lát
  • 100 g đậu ve (đậu xanh)
  • 100 g đậu Hà Lan
  • 1 bắp ngô ngọt, cắt miếng vừa ăn
  • 1 thìa canh bột sắn (hoặc bột năng, bột bắp) để làm đặc
  • Hành lá, cắt nhỏ
  • 1 quả trứng gà

Gia vị

  • Tiêu, bột nêm, đường phèn (theo khẩu vị)

Mỗi buổi sáng mình thường nấu món Soup gà rau củ cho hai bé ăn nhẹ, vừa ấm bụng vừa bổ dưỡng. Với công thức đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và thời gian chuẩn bị ngắn, bạn có thể có ngay một bát súp thơm ngon, đầy màu sắc. Hướng dẫn chi tiết từng bước sẽ giúp bạn tự tin chế biến món ăn này cho cả gia đình, dù bận rộn đến đâu. Hãy cùng mình làm ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cho miếng ức gà vào nồi, thêm 1/4 muỗng cà phê muối và một ít gừng thái lát, đun sôi rồi hạ lửa nhẹ để gà chín mềm trong khoảng 10‑12 phút.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi gà đang luộc, mình chuẩn bị rau củ: hấp cà rốt, đậu ve, đậu Hà Lan và bắp ngô cho đến khi chúng chín tới độ mềm vừa phải (khoảng 5‑7 phút).

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi gà chín, mình vớt gà ra, để nguội một chút rồi xé nhỏ thành sợi mỏng để súp có độ mềm mịn vừa ý.

  4. 4

    Bước 4

    Mình cho rau củ đã hấp vào nồi luộc gà, đun sôi lại, sau đó cho gà xé vào, nêm bột nêm, đường phèn và tiêu cho vừa ăn. Đun sôi nhẹ trong 2‑3 phút để các hương vị hoà quyện.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng, mình đập trứng gà vào bát, khuấy đều rồi đổ vào nồi cùng bột sắn, khuấy liên tục cho súp sánh lại. Thêm hành lá cắt nhỏ, nêm lại nếu cần, tắt bếp và dọn ra bát.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trần Gia Hân

Tác giả

Trần Gia Hân

Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.