
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
390 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g ức gà
- 100 g cà rốt
- 1 bắp ngô ngọt
- 10-15 cây nấm hương
- 1 cup bột năng
- 1 quả trứng gà
- 1 nắm nhỏ hành lá (hành mùi)
- 2 củ hành tím
- 1 miếng gừng (khoảng 2 cm)
Gia vị
- Tiêu, dầu hào, bột ngọt, muối (vừa ăn)
Mùa thu se lạnh, mình thường muốn một bát soup ấm áp, vừa bổ sung protein từ gà, vừa đầy chất xơ từ rau củ và nấm. Món soup gà nấm này không chỉ dễ làm mà còn rất “healthy”, phù hợp cho cả gia đình. Với nước dùng trong, vị ngọt tự nhiên của ngô và cà rốt, cùng lớp sệt nhẹ từ bột năng, mỗi muỗng soup đều mang lại cảm giác ấm lòng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có ngay một nồi soup gà nấm thơm lừng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch ức gà, để ráo. Cho gà vào nồi, thêm 2 củ hành tím đã đập dập, một miếng gừng, một ít tiêu, muối và dầu hào. Đổ nước đủ ngập, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ để gà chín mềm, đồng thời tôi bắt đầu sơ chế các loại rau củ.
- 2
Bước 2
Tách hạt ngô ra khỏi bắp, rửa sạch. Cà rốt gọt vỏ rồi cắt thành hạt lựu. Nấm hương rửa sạch, cắt thành sợi mỏng. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Các nguyên liệu này sẽ được cho vào nồi khi gà đã chín.
- 3
Bước 3
Khi gà đã chín, vớt gà ra để nguội nhẹ, giữ lại nước luộc gà trong nồi. Thêm hạt ngô và cà rốt vào nước luộc, bật lửa nhỏ để chúng chín mềm mà không bị nát.
- 4
Bước 4
Xé sợi gà thành sợi dài vừa ăn. Đun một chảo nhỏ, phi thơm hành tím và gừng, rồi cho gà xé và nấm hương vào xào nhanh tay, thêm một chút dầu hào để tăng hương vị. Đảo đều trong vài phút, sau đó cho hỗn hợp này vào nồi nước ngô‑cà rốt đang sôi.
- 5
Bước 5
Pha 1 cup bột năng với 100 ml nước lọc, khuấy đều thành hỗn hợp mịn. Từ từ đổ bột năng vào nồi, khuấy liên tục theo một chiều để tránh vón cục. Khi hỗn hợp sôi lại, đập 1 quả trứng gà vào và nhanh tay khuấy đều, trứng sẽ tạo thành sợi mỏng và hòa tan hoàn toàn, tạo độ sệt vừa phải cho soup.
- 6
Bước 6
Đun thêm 1 phút nữa cho mọi thứ hòa quyện, tắt bếp, rắc hành lá lên trên và nếm lại gia vị. Món soup gà nấm đã sẵn sàng, nóng hổi, thơm ngon, rất thích hợp cho những buổi chiều thu se lạnh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.