Soup gà nấm hương và rau củ

Soup gà nấm hương và rau củ

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

250 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 trái bắp Mỹ
  • 12 tai nấm hương (đông cô)
  • 1 bịch nấm kim châm
  • 1 bịch nấm hải sản
  • 1/2 ức gà
  • 1 củ cà rốt
  • Hành lá, ngò

Món Soup gà nấm hương và rau củ này là lựa chọn hoàn hảo cho bữa tối nhẹ nhàng nhưng đầy dinh dưỡng. Với vị ngọt tự nhiên từ bắp ngô, hương thơm của nấm hương cùng thịt gà mềm mại, mỗi muỗng soup đều mang lại cảm giác ấm áp. Công thức đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu quen thuộc và thời gian chuẩn bị ngắn. Thực hiện theo các bước chi tiết dưới đây, bạn sẽ có ngay một bát soup thơm ngon, phù hợp cho 2 người.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tất cả nguyên phụ liệu. Cắt bắp ngô thành sợi mỏng, thái nấm hương và cà rốt thành hạt lựu. Luộc ức gà cho chín rồi để riêng.

  2. 2

    Bước 2

    Đun một ít dầu ăn trong nồi soup, khi dầu nóng thì cho cà rốt vào xào nhanh trong 1‑2 phút để tăng màu sắc và hương vị.

  3. 3

    Bước 3

    Thêm nước (tốt nhất là nước luộc gà) vào nồi, đun sôi. Cho bắp ngô vào khuấy đều, nấu 5‑7 phút, rồi cho nấm hương đã thái hạt lựu vào, đảo đều cho chín mềm.

  4. 4

    Bước 4

    Hòa tan bột năng với một chén nước ấm, khuấy cho không còn vón cục. Đổ hỗn hợp bột năng từ từ vào nồi, khuấy liên tục cho soup sánh lại. Khi đạt độ sánh mong muốn, ngừng thêm bột năng.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm nấm kim châm và nấm hải sản vào nồi. Xé nhỏ ức gà luộc thành sợi, cho vào nồi, đảo đều và nấu thêm khoảng 5 phút cho nấm chín mềm. Nêm muối, tiêu và các gia vị vừa ăn.

  6. 6

    Bước 6

    Tắt bếp, rắc hành lá và ngò tây lên trên (nếu thích). Múc soup ra bát và thưởng thức ngay.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đào Dương

Tác giả

Đào Dương

Tôi là Đào Dương. Với tư cách là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tin rằng 'thức ăn là thuốc'. Chuyên môn của mình là biên tập các nội dung về ẩm thực thực dưỡng, giúp các bạn biết cách dùng nông sản để bồi bổ cơ thể tự nhiên. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa sức khỏe cho cộng đồng qua những bài đánh giá nguyên liệu chuyên sâu, hướng dẫn cách nấu nướng sao cho giữ được nguyên vẹn tinh túy của đất trời trong từng bữa cơm.