
Smoothie chuối xoài cacao
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
1 phút
Khẩu phần
1
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 ml sữa bò hoặc sữa đậu nành (không đường)
- 2 muỗng cà phê cacao
- 2 quả chuối (khoảng 120 g)
- 40 g xoài chín
Mình rất thích bắt đầu ngày mới với ly smoothie chuối xoài cacao mát lạnh. Công thức này đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu dễ tìm và không tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Hương vị ngọt ngào của chuối và xoài hòa quyện cùng vị đắng nhẹ của cacao, tạo nên một ly đồ uống vừa ngon vừa bổ dưỡng. Thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ, giúp bạn cảm thấy đầy năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho sữa, cacao, chuối và xoài vào máy xay. Xay khoảng 1 phút cho hỗn hợp mịn và đồng nhất.
- 2
Bước 2
Rót smoothie ra ly, cắt vài lát chuối và đặt lên trên (tùy ý).
- 3
Bước 3
Rắc thêm một ít bột cacao hoặc trái cây tươi để trang trí và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khánh Duy Bụi
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới nấu ăn tại nhà, thường chia sẻ theo kiểu khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện mẹo tiết kiệm.