Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
246 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg bí ngô đã gọt sạch vỏ
- 1/2 hộp sữa Ông Thọ
- 1 bát con đá bào
- 180 ml sữa tươi
Mình vừa khám phá công thức sinh tố bí ngô siêu mịn, vừa ngọt vừa béo nhờ sữa tươi và sữa Ông Thọ. Đầu tiên mình cắt bí ngô thành miếng nhỏ, hấp cho mềm rồi để nguội. Tiếp đến cho bí ngô, sữa tươi, sữa đặc và đá bào vào máy xay, xay tới khi mịn. Khi đã có ly sinh tố mịn màng, mình rót ra ly và thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngọt tự nhiên và hương thơm của bí ngô. Đây là món đồ uống lý tưởng cho bữa sáng hoặc làm món tráng miệng nhẹ nhàng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt bí ngô thành những miếng vừa ăn, sau đó cho vào nồi hấp với một ít nước, đậy nắp và hấp cho đến khi bí ngô mềm và chín, khoảng 15 phút.
- 2
Bước 2
Để bí ngô nguội, mình cho chúng vào máy xay sinh tố cùng 180 ml sữa tươi, ½ hộp sữa Ông Thọ và một bát đá bào, xay cho đến khi hỗn hợp mịn và mượt, rồi rót ra ly và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Lan
Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.