
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
450 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g ba rọi (thịt heo ba chỉ) – cắt lát mỏng
- 2 tép tỏi băm
- 2 tbsp bột chiên giòn
- 2 quả trứng gà
- 1 muỗng canh bơ (để chiên trứng)
- 2 chiếc bánh mì sandwich (hoặc 4 lát bánh mì trắng)
Gia vị
- 1 tsp đường
- ½ tsp muối
- ½ tsp nước mắm
- ¼ tsp ớt xay (tùy khẩu vị)
- Dầu ăn (để chiên)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm một chiếc sandwich trứng thơm béo cùng ba rọi chiên giòn, chuẩn bị nhanh gọn, ngon miệng cho buổi sáng. Thịt ba rọi được ướp vừa miệng, chiên tới độ giòn tan, còn trứng chiên bơ thơm lừng, kết hợp với bánh mì mềm mại sẽ khiến bữa sáng của bạn trở nên đặc biệt. Công thức đơn giản, phù hợp cho 2 người, chỉ mất khoảng 20 phút từ chuẩn bị tới khi ăn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đun sôi một nồi nước, cho ba rọi vào luộc sơ trong 2‑3 phút rồi vớt ra ngâm ngay vào nước lạnh để thịt giữ độ giòn. Cắt thịt thành lát mỏng khoảng 0,5 cm. Trộn tỏi băm, đường, muối, nước mắm và ớt xay với nhau, sau đó ướp lên thịt, để trong tủ lạnh khoảng 10 phút cho thấm.
- 2
Bước 2
Rắc bột chiên giòn lên mặt các lát thịt đã ướp, nhẹ nhàng lắc để bột bám đều.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, giảm lửa xuống mức vừa. Đặt các lát thịt vào chiên đến khi vàng giòn, khoảng 3‑4 phút mỗi mặt. Vớt ra để ráo dầu trên giấy thấm. Trong cùng chảo, thêm bơ và đập 2 quả trứng vào, chiên tới mức lòng trắng chín và lòng đỏ còn mềm tùy sở thích. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, xếp bánh mì, cho ba rọi chiên giòn và trứng chiên lên bánh, gập lại và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.