Sandwich trứng

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

8 phút

Khẩu phần

3

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 quả trứng gà ta
  • Đậu que, cà rốt (khoảng 100 g)
  • 1 cây xúc xích
  • 2 miếng phô mai con bò cười
  • 3-4 lát bánh mì sandwich

Gia vị

  • 2 muỗng cà phê nước mắm
  • Một chút tiêu
  • 1/2 muỗng canh dầu ăn

Mình thích bữa sáng nhanh gọn, nên đã sáng tạo ra món Sandwich trứng siêu ngon, vừa đầy đủ protein vừa thơm béo. Đầu tiên mình chần sơ đậu que và cà rốt, rồi trộn trứng với nước mắm và tiêu cho đậm vị. Tiếp đến mình áp chảo hỗn hợp trứng, rau và xúc xích trên chảo, rồi đặt bánh mì lên mặt trứng để chúng bám chặt. Khi trứng chín tới, mình có thể nướng bánh mì thêm giòn hoặc rắc phô mai lên, cuốn lại và cắt thành khoanh như pizza. Món ăn chỉ mất ít phút, phù hợp cho những buổi sáng bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức một bữa ăn ngon lành.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch đậu que và cà rốt, cắt thành hạt lựu rồi cho vào nước sôi chần sơ trong 1‑2 phút, để ráo. Xúc xích và phô mai cắt lát mỏng. Bánh mì sandwich dùng cán bột hoặc cán lăn nhẹ cho bề mặt mỏng hơn, chuẩn bị sẵn cho bước tiếp theo.

  2. 2

    Bước 2

    Đập 3 quả trứng vào bát, đánh tan cùng 2 muỗng cà phê nước mắm và một chút tiêu cho vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo với 1/2 muỗng canh dầu ăn, cho đậu que, cà rốt và xúc xích vào xào nhanh trong 2‑3 phút cho chín tới. Khi hỗn hợp đã chín, trải đều lên mặt chảo, sau đó đổ hỗn hợp trứng đã đánh vào, tráng đều để trứng phủ lên toàn bộ nguyên liệu.

  4. 4

    Bước 4

    Khi trứng bắt đầu săn lại ở viền, đặt lát bánh mì sandwich lên trên mặt trứng. Dùng xẻng ép nhẹ để bánh mì dính chặt vào lớp trứng, tạo thành một khối đồng nhất.

  5. 5

    Bước 5

    Đậy nắp chảo và để thêm khoảng 2 phút cho trứng chín hoàn toàn. Sau đó nhẹ nhàng trượt sandwich ra đĩa, sắp xếp gọn gàng.

  6. 6

    Bước 6

    Bạn có thể lựa chọn: 1) Lật mặt bánh mì lại, cho lên chảo nướng thêm 1‑2 phút cho bánh giòn vàng; hoặc 2) Rắc phô mai lên mặt trứng, dùng giấy bạc hoặc giấy nến cuộn lại thành bó, cắt thành khoanh như pizza. Thưởng thức ngay khi còn ấm!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Anh Khoa Sông

Tác giả

Anh Khoa Sông

Có thói quen lưu lại mẹo hay về ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.