Salat rau củ quả tươi mát
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
850 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 quả táo
- 1 quả xoài
- 1 quả dưa hấu
- 1 quả dưa chuột
- 1 củ đậu
- 1 củ cà rốt
- 2 quả cà chua
- 3 muỗng Sữa bò
Gia vị
- 5 muỗng sốt mayonnaise
Mình sẽ chia sẻ cách làm Salat rau củ quả siêu tươi, giòn ngọt và đầy màu sắc, thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ nhàng. Chỉ cần chuẩn bị một vài loại trái cây và rau củ, rồi trộn chung với sốt mayonnaise và sữa bò, bạn sẽ có ngay một món salad thơm ngon, bổ dưỡng. Đừng quên ngâm trong tủ lạnh ít nhất một giờ để hương vị thấm đều và món ăn không bị nhão. Thực đơn này không cần nấu nướng phức tạp, rất phù hợp cho những ngày bận rộn. Hãy thử ngay và cảm nhận sự tươi mát trong từng miếng ăn!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả nguyên liệu, sau đó cắt chúng thành những miếng vuông vừa ăn. Cà rốt cần ngâm qua nước sôi nhanh (luộc sơ) để giữ độ giòn.
- 2
Bước 2
Cho mayonnaise và sữa bò vào một bát, khuấy đều thành hỗn hợp sốt mịn. Sau đó cho các loại rau củ quả đã cắt vào trộn đều với sốt, có thể thêm một ít rau xà lách hoặc rau húng để tăng hương vị.
- 3
Bước 3
Đặt salad vào tủ lạnh trong khoảng 1‑2 giờ để các hương vị hòa quyện. Khi ăn, lấy ra và thưởng thức ngay để tránh salad bị nhão do nước trái cây thải ra.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Gia An Xanh
Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như mẹo tiết kiệm, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh chăm sóc tinh thần. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.