Salad xà lách cà chua trứng luộc – Món ăn nhanh, lành mạnh
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
8 phút
Khẩu phần
1
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/4 cái xà lách
- 1 quả cà chua
- 2 quả trứng luộc
Gia vị
- 1 thìa sốt mè rang
Mình vừa khám phá một món salad đơn giản, tươi mát kết hợp trứng luộc mềm mại, chỉ mất vài phút để chuẩn bị và nấu. Với xà lách giòn, cà chua mọng nước, và sốt mè rang thơm béo, món này vừa là bữa sáng nhẹ nhàng, vừa là món phụ dinh dưỡng cho bữa trưa. Thực hiện theo các bước nhanh gọn, bạn sẽ có ngay một đĩa salad đầy màu sắc, giàu protein và chất xơ. Thích hợp cho một người ăn một mình hoặc làm kèm cho gia đình. Hãy thử ngay và cảm nhận sự tươi mới!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đun sôi nước, cho trứng vào luộc khoảng 8 phút cho tới khi chín vừa, sau đó vớt ra để nguội và bóc vỏ.
- 2
Bước 2
Rửa sạch xà lách, cắt nhỏ; cắt cà chua thành miếng vừa ăn. Đặt xà lách và cà chua vào bát, thêm trứng đã luộc (cắt lát hoặc để nguyên), rưới 1 thìa sốt mè rang, rồi trộn đều cho gia vị thấm đều.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.