Salad Vetula
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
270 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 lá xà lách
- 4 muỗng canh bắp cải tím bào
- 3 trái cà chua cam sữa
- 5 trái nho
- 3 miếng bông cải xanh
- 3 lát cà rốt
- 3 con tôm hấp bỏ vỏ
Gia vị
- Sốt mayonaise
Mình thường có một ít rau củ thừa trong tủ lạnh, nên hôm nay quyết định biến chúng thành một đĩa salad tươi mát. Salad Vetula không chỉ đẹp mắt với các màu sắc đa dạng mà còn cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể. Thêm tôm hấp vào sẽ tăng độ ngon và bổ sung protein, giúp bữa ăn nhẹ nhàng mà vẫn no đủ. Khi trộn cùng sốt mayonnaise mịn màng, món salad trở nên hấp dẫn và dễ ăn cho mọi lứa tuổi. Hãy thử làm ngay để cảm nhận hương vị tươi ngon, nhẹ nhàng và bổ dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Hấp sơ bông cải xanh và cà rốt cho tới vừa chín tới. Cắt đôi cà chua, tách lá xà lách, bắp cải tím, nho và tôm đã hấp bỏ vỏ, để sẵn cho việc trộn.
- 2
Bước 2
Cho tất cả rau củ và tôm vào một bát lớn, rưới sốt mayonnaise lên trên, trộn đều cho mọi nguyên liệu ngấm đều hương vị, rồi dọn ra đĩa và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đăng Khoa Mát
Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.