Salad ức gà - Rau củ luộc (Healthy)

Các bước thực hiện

1. 1

   Bước 1

   Rửa sạch bắp cải tím và dưa leo, cắt nhỏ rồi để ráo nước.

2. 2

   Bước 2

   Cho một ít dầu oliu vào chảo, đun nóng rồi phi thơm tỏi băm. Thêm cà chua vào xào ngắn, rồi cho ức gà đã cắt sợi vào xào đến khi chín vừa.

3. 3

   Bước 3

   Trộn hỗn hợp gà xào với bắp cải và dưa leo đã chuẩn bị, rắc mè đen rang và vắt một ít chanh vào, khuấy đều cho vị hòa quyện.

4. 4

   Bước 4

   Rửa sạch cải thìa và bí đỏ, sau đó luộc hoặc hấp cho tới khi chín tới, để ráo và sắp xếp bên cạnh salad.

5. 5

   Bước 5

   Thêm một quả chuối tươi hoặc trái cây yêu thích khác để hoàn thiện bữa ăn nhẹ lành mạnh.