Salad ức gà
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Ức gà
- Trứng gà
- Xà lách
- Cà chua
- Súp lơ
- Ngô
Gia vị
- Dấm salad
Mình rất thích món salad nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng, và Salad ức gà là lựa chọn hoàn hảo. Với chỉ vài nguyên liệu tươi ngon, mình sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị nhanh gọn trong vòng 25 phút. Đầu tiên mình sẽ luộc ức gà và trứng cho mềm, rồi xé nhỏ và cắt lát. Tiếp đến, mình sẽ rửa sạch các loại rau và trộn đều với dấm salad. Cuối cùng, món salad sẽ được trang trí đẹp mắt, sẵn sàng cho bữa ăn trưa hoặc tối. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Luộc ức gà trong nước sôi khoảng 12 phút cho tới chín, sau đó để nguội và xé nhỏ. Đồng thời, luộc trứng gà trong 7 phút, để nguội và bóc vỏ.
- 2
Bước 2
Rửa sạch xà lách, cà chua, súp lơ và ngô. Cắt cà chua thành miếng vừa, tách bông súp lơ. Xếp các loại rau lên đĩa, cho ức gà xé và trứng cắt lát lên trên, rưới dấm salad vừa pha, trộn nhẹ và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.