
Salad Tuna Đậu Đỏ & Khoai Tây Bi
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mix salad
- Trứng gà
- Hộp Cà ngừ
- Hộp Đậu đỏ lớn
- Khoai tây bi
- Đậu cove
- Trái oliu
Gia vị
- Sốt chanh
Mình vừa thử làm món salad tươi mát này và thật bất ngờ vì chỉ mất vài phút là có một đĩa ăn ngon, đầy màu sắc. Với cá ngừ, đậu đỏ, khoai tây bi và một ít ô liu, món này vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon. Nước sốt chanh nhẹ nhàng giúp các nguyên liệu hòa quyện mà không làm mất đi độ giòn của rau. Bạn có thể ăn kèm bánh mì nướng hoặc dùng riêng như một món khai vị nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị sốt chanh: trộn kem nấu ăn, nước cốt chanh, vỏ chanh bào, dầu đậu nành, muối, đường và các gia vị khác cho đến khi hỗn hợp mịn và vừa miệng. Dùng máy xay tay hoặc khuấy đều bằng muỗng.
- 2
Bước 2
Rửa sạch khoai tây bi và đậu cove, sau đó cho vào nồi nước sôi để luộc cho đến khi chín mềm (khoảng 10‑12 phút).
- 3
Bước 3
Trong khi khoai tây đang luộc, lấy đậu đỏ ra khỏi hộp, rửa sơ qua với nước nóng để loại bỏ chất bảo quản.
- 4
Bước 4
Trong một bát lớn, cho mix salad, khoai tây bi đã luộc, đậu cove, đậu đỏ và trái oliu. Trộn nhẹ tay để các nguyên liệu không bị dập nát.
- 5
Bước 5
Thêm sốt chanh đã chuẩn bị vào bát, trộn đều một cách nhẹ nhàng để sốt phủ đều lên mọi nguyên liệu.
- 6
Bước 6
Đặt đĩa, sắp xếp các thành phần: phần mix salad ở giữa, khoai tây và đậu cove ở góc này, đậu đỏ và oliu ở góc kia. Cắt trứng luộc lòng đỏ thành đôi và đặt ở một góc, rắc cá ngừ đã ráo dầu vào góc còn lại.
- 7
Bước 7
Món salad đã sẵn sàng, bạn có thể ăn kèm với bánh mì nướng hoặc thưởng thức ngay như một món khai vị nhẹ nhàng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.