
Salad trứng xì dầu
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
5
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 5-7 bẹ Cải thảo
- 5-7 trái Cà chua bi
- 5-7 trái Đậu bắp
- 5-7 trái Đậu cu ve
- 5-7 lát Ớt Đà Lạt
- 3 quả Trứng gà
Gia vị
- Xì dầu
- tỏi
Món salad trứng xì dầu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn khuya nhẹ nhàng mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách luộc trứng mềm, chần nhanh các loại rau củ tươi ngon và trộn chung với xì dầu, tỏi thơm lừng. Các bước thực hiện đơn giản, chỉ mất khoảng 20 phút mà bạn đã có một món ăn vừa ngon vừa bổ. Hãy cùng làm ngay để cảm nhận hương vị tươi mát, giòn ngọt của rau và vị đậm đà của xì dầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Luộc trứng gà trong nước sôi cho đến khi chín vừa, sau đó vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh để giữ độ mềm và dễ bóc vỏ.
- 2
Bước 2
Rửa sạch các loại rau củ, cắt Cải thảo thành miếng vừa ăn, cắt đôi Cà chua bi, cắt Đậu bắp và Đậu cu ve thành khúc ngắn, ớt Đà Lạt thái lát mỏng.
- 3
Bước 3
Cho các loại rau củ đã cắt vào nước sôi (chần) trong 1‑2 phút cho chín tới, sau đó vớt ra để ráo nước.
- 4
Bước 4
Bóc vỏ trứng đã ngâm, thái lát mỏng, cho vào một bát lớn cùng với các loại rau củ đã chần và ớt.
- 5
Bước 5
Rưới xì dầu và tỏi băm lên trên, trộn đều tay cho tất cả nguyên liệu ngấm đều hương vị, rồi thưởng thức ngay khi còn tươi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Nhẹ Nhàng
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.