
Salad Trứng chiên
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả trứng gà
- 1 trái cà chua
- 1/2 củ hành tây
- Salad (xanh lá)
- 1/2 trái dưa leo
- Ít hành lá (nếu thích)
Gia vị
- Tiêu
- Nước mắm
- Bột nêm
Mỗi buổi sáng mình thường chuẩn bị món Salad Trứng chiên siêu nhanh gọn, vừa tươi mát vừa đầy đủ protein. Cà chua cắt hạt lựu, hành tây sợi mỏng, dưa leo giòn tan, tất cả hòa quyện cùng trứng chiên vàng ươm. Món này không chỉ ngon mà còn dễ làm, chỉ mất khoảng 25 phút từ lúc bắt đầu chuẩn bị. Bạn có thể ăn kèm bánh mì giòn hoặc cơm trắng, thích hợp cho bữa sáng hay bữa phụ nhẹ nhàng. Hãy thử làm ngay để cảm nhận hương vị tươi mới, đầy sức sống nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà chua, cắt thành hạt lựu; hành tây gọt vỏ, thái sợi mỏng; dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng; nếu dùng hành lá, rửa sạch và cắt nhỏ.
- 2
Bước 2
Đập 2 quả trứng vào bát, đánh tan. Thêm cà chua, hành tây, hành lá, một chút tiêu, nước mắm và bột nêm vào, trộn đều cho gia vị thấm vào trứng.
- 3
Bước 3
Xếp một lớp salad xanh lên đĩa, sau đó xếp dưa leo đã cắt lên trên, tạo nền tươi mát cho món trứng.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn (có thể thêm tỏi băm nếu muốn) rồi đổ hỗn hợp trứng đã trộn. Đảo nhẹ cho đến khi trứng chín tới, màu vàng đồng, rồi nhanh chóng chuyển ra đĩa đã chuẩn bị salad. Thưởng thức ngay khi còn ấm, ăn kèm bánh mì hoặc cơm trắng sẽ rất ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Anh Khoa Sông
Có thói quen lưu lại mẹo hay về ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.