Salad trứng bốn mùa: giảm cân + eat clean
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
286 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái trứng luộc
- Bơ 034 nhà trồng
- Xà nách
- cà chua bi
- ớt chuông
- dưa leo
Gia vị
- Sốt mè rang
Mình vừa thử làm món Salad trứng bốn mùa, vừa nhẹ nhàng vừa đầy dinh dưỡng, phù hợp cho chế độ ăn giảm cân và clean eating. Đầu tiên mình luộc chín một quả trứng, rồi chuẩn bị các loại rau củ tươi ngon như xà lách, cà chua bi, ớt chuông và dưa leo. Thêm một ít bơ 034 để tăng hương vị và sốt mè rang thơm lừng. Cuối cùng mình trộn đều tất cả, món salad tươi mát, giàu protein và chất béo lành mạnh sẽ làm bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả nguyên liệu, cắt thành miếng vừa ăn, rồi cho vào bát lớn. Thêm sốt mè rang và trộn đều cho các nguyên liệu ngấm vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Anh Khoa Sông
Có thói quen lưu lại mẹo hay về ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.