Salad trộn thịt bò

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g Xà lách Carol
  • 200 g Thịt bò
  • 10 quả Cà chua bi
  • 3 quả Trứng gà

Gia vị

  • Tỏi
  • ớt
  • hành tím
  • 1 muỗng canh Mắm cá cơm
  • 1 muỗng canh Chanh tươi (nước)
  • 2 muỗng canh Đường
  • 1 muỗng canh Dầu phộng
  • Tiêu
  • muối

Món salad này là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị và chế biến nhanh gọn, chỉ trong khoảng 30 phút. Các nguyên liệu tươi ngon như xà lách, thịt bò và trứng sẽ mang lại hương vị đậm đà, vừa đủ để làm bạn cảm thấy no mà không lo tăng cân. Hãy cùng tôi tạo nên một bữa ăn vừa ngon vừa lành mạnh nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình rửa sạch xà lách, ngâm trong nước muối khoảng 10 phút rồi vắt ráo để lá giòn và sạch hơn.

  2. 2

    Bước 2

    Thịt bò mình ướp với một chút muối, tỏi băm và hành tím trong 30 phút để thấm vị. Sau đó, cho chảo lên bếp, đun nóng dầu phộng, phi tỏi thơm, rồi xào thịt bò nhanh tay cho tới khi chín tái vừa vừa, cuối cùng rắc tiêu lên trên và tắt bếp.

  3. 3

    Bước 3

    Trứng gà mình luộc chín, để nguội rồi dùng dao cắt thành lát mỏng hoặc dùng dụng cụ cắt trứng để có hình dạng đẹp mắt.

  4. 4

    Bước 4

    Pha nước mắm chua ngọt: hòa 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh mắm, 1 muỗng canh nước chanh, rồi cho tỏi và ớt băm nhuyễn vào, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng, mình xếp xà lách lên đĩa, rải cà chua bi, cho thịt bò xào lên trên, xếp lát trứng, rưới nước mắm chua ngọt vừa pha. Nếu muốn thêm vị béo, có thể thêm một ít mayonnaise. Thưởng thức ngay khi còn tươi ngon!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hoàng Thế Vinh

Tác giả

Hoàng Thế Vinh

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về đánh giá sản phẩm.

Phương pháp nấu

Món Trộn