
Salad trái cây, ba rọi xông khói + Mustard vàng
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
1000 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/4 trái thơm (pineapple)
- 1 trái táo (apple)
- 1 bịch ba rọi xông khói
- 300 g rau xà lách nhúng
- 1 trái dưa leo
- 1 trái cà chua
- 1 củ hành tây
- 1/2 củ cà rốt
- 1 ổ bánh mì đặc ruột
- Dầu chiên (dùng để chiên bánh mì)
- 1 ít ngò rí
Gia vị
- Ớt ngâm chua ngọt (tùy khẩu vị)
- 1 chai Mustard vàng
- 1 ít muối, tiêu
Mình vừa thử làm món salad trái cây tươi mát này, kết hợp ba rọi xông khói béo ngậy và mustard vàng chua nhẹ. Các loại trái cây chua ngọt giúp cân bằng vị béo của thịt, còn bánh mì chiên giòn tạo độ bùi bùi. Thực hiện nhanh gọn, chỉ mất khoảng 25 phút, phù hợp cho bữa trưa hoặc bữa phụ. Hãy cùng mình chuẩn bị và thưởng thức món ăn đầy màu sắc, hấp dẫn này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả các loại trái cây và rau củ, sau đó cắt thành miếng vừa ăn – kích thước giống quân cờ để ăn dễ dàng.
- 2
Bước 2
Gọt vỏ cà rốt rồi bào thành sợi mỏng; sợi cà rốt mỏng sẽ ăn dễ hơn và hòa quyện tốt với các nguyên liệu khác.
- 3
Bước 3
Bánh mì để ở nhiệt độ phòng, cắt thành miếng nhỏ vừa tay, rồi chiên nhanh trong chảo không dính cho bề mặt vàng giòn.
- 4
Bước 4
Cho ba rọi xông khói vào chảo không dầu, nấu ở lửa nhỏ cho chín tới, giữ nguyên độ béo mà không bị cháy.
- 5
Bước 5
Rửa xà lách, vắt ráo nước và xé thành miếng vừa ăn.
- 6
Bước 6
Xếp tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị (trái cây, rau củ, bánh mì, ba rọi) vào một tô lớn, sắp xếp gọn gàng.
- 7
Bước 7
Rưới mustard vàng lên trên, thêm một chút muối, tiêu và rắc ngò rí, trộn đều rồi thưởng thức ngay khi còn tươi ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.