
Salad thập cẩm
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Tôm
- Xà lách
- Súp lơ
- Rong biển
- Dâu tây
- Dứa
Gia vị
- Tiêu
- Muối
- Tỏi
- Dầu oliu
- Nước cốt chanh
- Đường
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Salad thập cẩm tươi ngon, đầy màu sắc và dinh dưỡng. Đầu tiên mình rửa sạch, chuẩn bị tôm và các loại rau củ, rồi luộc nhanh để giữ độ giòn. Tiếp theo mình phi tỏi thơm lừng, trộn với dầu oliu, chanh, đường và dứa tạo thành nước sốt ngọt chua. Cuối cùng, mình trộn đều tất cả nguyên liệu, nêm muối tiêu và thêm dâu tây để món salad thêm phần hấp dẫn. Thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị tươi mới!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tôm, bóc vỏ, chẻ lưng rồi cho vào nồi nước sôi, luộc tới khi tôm chín hồng (khoảng 3‑4 phút).
- 2
Bước 2
Rửa sạch xà lách, để ráo; cắt súp lơ thành những miếng nhỏ, luộc tới khi mềm vừa (khoảng 5 phút). Rong biển ngâm nước cho nở ra rồi luộc nhanh 1‑2 phút. Dâu tây rửa sạch, cắt thành múi cau.
- 3
Bước 3
Đun nóng một ít dầu ăn trên chảo, cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó đổ tỏi phi ra một bát nhỏ để làm nền cho nước sốt.
- 4
Bước 4
Làm nước sốt: cho 2 muỗng canh dầu oliu vào bát tỏi đã phi, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh, nửa muỗng canh đường và vắt một miếng dứa vào, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.
- 5
Bước 5
Trong một tô lớn, cho xà lách, tôm luộc, súp lơ, rong biển vào trộn đều, nêm tiêu, muối theo khẩu vị. Rưới hỗn hợp sốt đã chuẩn bị lên trên, trộn nhẹ, cuối cùng cho dâu tây vào và bày ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khánh Vy Mịn
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.