Salad rau trộn thịt áp chảo

Salad rau trộn thịt áp chảo

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

470 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Rau xà lách (1 bó)
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 quả cà chua
  • Rau mùi (tùy thích)
  • 1 trứng gà
  • Thịt bò thăn (150 g)

Gia vị

  • 1 thìa dầu oliu
  • 2 thìa giấm táo
  • Hạt tiêu (tùy khẩu vị)
  • Muối (tùy khẩu vị)

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm một món salad tươi mát, đầy màu sắc với thịt bò áp chảo thơm ngon. Đầu tiên mình rửa sạch và cắt nhỏ các loại rau củ, rồi luộc trứng cho vừa chín. Tiếp theo ướp thịt bò với muối tiêu rồi áp chảo nhanh trên chảo. Cuối cùng trộn đều tất cả nguyên liệu với nước sốt giấm táo và dầu oliu, để món ăn vừa giòn vừa đậm đà. Thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị tươi mới và bổ dưỡng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch rau xà lách, dưa chuột, cà chua và rau mùi, để ráo. Dưa chuột và cà chua mình thái lát mỏng, còn xà lách và rau mùi cắt khúc khoảng 3‑4 cm.

  2. 2

    Bước 2

    Luộc trứng gà trong nước sôi khoảng 8‑10 phút cho tới khi chín vừa, sau đó để nguội và bóc vỏ.

  3. 3

    Bước 3

    Thịt bò thăn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp với một chút muối và tiêu. Đun nóng chảo, cho 1 thìa dầu oliu, sau đó áp chảo thịt bò cho tới khi chín tới và có màu vàng đẹp mắt.

  4. 4

    Bước 4

    Pha nước sốt: trộn đều 2 thìa giấm táo, 1 thìa dầu oliu, một chút muối và tiêu cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

  5. 5

    Bước 5

    Cho rau củ đã cắt, trứng cắt lát và thịt bò đã áp chảo vào một tô lớn, rưới nước sốt lên trên, trộn đều tay cho mọi thứ ngấm vị, rồi bày ra đĩa và thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đinh Ngọc Sơn

Tác giả

Đinh Ngọc Sơn

Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về quản lý tài chính cá nhân. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.