Salad rau mầm tôm Eat clean

Salad rau mầm tôm Eat clean

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

1

Calo

150 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Rau mầm
  • Tôm

Gia vị

  • Nước mắm trộn salad

Món salad rau mầm tôm Eat clean là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa ăn nhẹ, sạch và giàu dinh dưỡng. Tôi sẽ ngâm rau mầm với chút muối rồi rửa sạch, để giữ độ giòn và tươi ngon. Tôm được luộc chín tới, bóc vỏ nhẹ nhàng, giữ nguyên vị ngọt tự nhiên. Khi trộn cùng nước mắm salad vừa miệng, món ăn sẽ tỏa hương thơm thanh, hấp dẫn. Chỉ trong vòng 15 phút, bạn đã có một bữa ăn cân bằng, phù hợp cho chế độ ăn sạch.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rau mầm ngâm nhẹ với một chút muối, sau đó rửa sạch và vắt ráo. Tôm luộc trong nước sôi cho tới khi chín, rồi bóc vỏ ra.

  2. 2

    Bước 2

    Cho rau mầm và tôm đã chuẩn bị vào bát, rưới nước mắm trộn salad vừa đủ, trộn nhẹ tay cho đều.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hoàng Khang Cà Phê

Tác giả

Hoàng Khang Cà Phê

Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu