
Salad rau mầm tôm Eat clean
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rau mầm
- Tôm
Gia vị
- Nước mắm trộn salad
Món salad rau mầm tôm Eat clean là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa ăn nhẹ, sạch và giàu dinh dưỡng. Tôi sẽ ngâm rau mầm với chút muối rồi rửa sạch, để giữ độ giòn và tươi ngon. Tôm được luộc chín tới, bóc vỏ nhẹ nhàng, giữ nguyên vị ngọt tự nhiên. Khi trộn cùng nước mắm salad vừa miệng, món ăn sẽ tỏa hương thơm thanh, hấp dẫn. Chỉ trong vòng 15 phút, bạn đã có một bữa ăn cân bằng, phù hợp cho chế độ ăn sạch.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rau mầm ngâm nhẹ với một chút muối, sau đó rửa sạch và vắt ráo. Tôm luộc trong nước sôi cho tới khi chín, rồi bóc vỏ ra.
- 2
Bước 2
Cho rau mầm và tôm đã chuẩn bị vào bát, rưới nước mắm trộn salad vừa đủ, trộn nhẹ tay cho đều.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hoàng Khang Cà Phê
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.