
Salad Rau Càng Cua Thịt Bò & Trứng
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
684 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 250 g rau càng cua
- 300 g cà chua bi (khoảng 10 trái)
- 3 quả trứng gà
- 200 g thịt bò
Gia vị
- 3 tbsp dầu Olive
- 2 tbsp giấm táo
- 1 tbsp mật ong
- 1 tsp tỏi băm
- 1 tsp hành tím băm
- 1 tsp tiêu xay
- 1 tsp muối
Mình rất thích món salad tươi mát này vì nó vừa có rau xanh bùi bùi, cà chua ngọt ngào, trứng mềm mịn, lại thêm thịt bò xào nhanh thơm lừng. Rau càng cua dễ trồng, chỉ cần rửa sạch rồi trộn với nước sốt mật ong‑giấm táo thơm ngon. Đặc biệt, mình chỉ mất khoảng 15 phút chuẩn bị và 10 phút nấu nướng, rất phù hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ. Hãy cùng mình làm món salad đầy màu sắc và dinh dưỡng này ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch rau càng cua, để ráo. Cà chua bi cắt đôi, để nguyên vỏ để màu sắc bắt mắt. Trứng gà cho vào nước sôi, luộc tới khi lòng đỏ vừa chín (khoảng 8‑9 phút), rồi bóc vỏ và cắt thành 2‑4‑6 miếng tùy thích.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình pha nước sốt: cho 2 tbsp dầu Olive, 2 tbsp giấm táo, 1 tbsp mật ong, 1 tsp tỏi băm, 1 tsp hành tím băm, ½ tsp tiêu xay và ¼ tsp muối vào một bát nhỏ. Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện, tạo vị ngọt‑chua‑đậm đà.
- 3
Bước 3
Thịt bò mình xắt lát mỏng, ướp nhẹ với một nhúm muối và ½ tbsp dầu Olive. Để 10 phút cho thấm, sau đó cho lên chảo nóng, áp chảo nhanh trên lửa lớn tới khi thịt vừa chín tới, giữ lại độ mềm và hương thơm.
- 4
Bước 4
Rau càng cua cho vào bát lớn, rưới nước sốt đã chuẩn bị rồi trộn đều để lá rau ngấm vị. Đặt rau ra đĩa, xếp xung quanh cà chua bi và trứng luộc đã cắt.
- 5
Bước 5
Cuối cùng mình đặt miếng thịt bò đã xào vào giữa đĩa, rắc thêm một ít tiêu xay lên mặt. Món salad rau càng cua thịt bò & trứng đã sẵn sàng, thưởng thức ngay để cảm nhận vị tươi mát và đậm đà.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.