
Salad Nhiệt Đới
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
834 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 cup bắp cải
- 1 cup khế
- 1 cup ớt chuông đỏ
- 1 cup cà rốt
- 250 g thịt ba chỉ
- 2 tbsp nước cam
Gia vị
- 1 tbsp dầu Olive
- 1 tbsp giấm táo
- 1 tbsp mật ong
- 2 tbsp nước tương
- 1 tsp dầu mè
- 1 tsp tiêu xay
- 1 tsp hạt nêm
- 1/2 tsp ngũ vị hương
- 1/2 tsp muối
- 1 tsp hành tím xay
- 1 tsp tỏi xay
Mình vừa khám phá một công thức salad đầy màu sắc và hương vị nhiệt đới, kết hợp bắp cải giòn, khế chua nhẹ, ớt chuông đỏ ngọt ngào và cà rốt ngọt. Thịt ba chỉ được ướp gia vị và nướng vừa chín tới, tạo độ béo ngậy hòa quyện cùng nước sốt mật ong, giấm táo và dầu mè thơm lừng. Các nguyên liệu tươi ngon được cắt sợi, trộn đều trong chậu, rồi rưới nước sốt lên trên, tạo nên một món ăn vừa tươi mát vừa đậm đà. Dễ thực hiện, chỉ mất khoảng 35 phút và đủ cho 2 khẩu phần. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị nhiệt đới ngay tại nhà nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt ba chỉ, rồi ướp với 1/2 tsp muối, 1/2 tsp tiêu xay, 1/4 tsp ngũ vị hương và 1 tbsp nước tương. Để yên khoảng 10 phút để gia vị thấm, sau đó nướng trên bếp hoặc vỉ cho đến khi mặt thịt hơi sém cạnh và chín tới.
- 2
Bước 2
Rửa sạch bắp cải, khế, cà rốt và ớt chuông đỏ, rồi xắt thành sợi mỏng. Đặt tất cả vào một thau lớn để trộn.
- 3
Bước 3
Chuẩn bị nước sốt: cho 1 tbsp dầu Olive, 2 tbsp nước cam, 1 tbsp giấm táo, 1 tsp dầu mè, 1 tbsp nước tương, 1 tsp hạt nêm, 1 tbsp mật ong, 1/2 tsp tiêu xay, 1 tsp hành tím xay và 1 tsp tỏi xay vào một hũ đựng, lắc đều cho tới khi các thành phần hòa quyện hoàn hảo.
- 4
Bước 4
Rưới nước sốt đã chuẩn bị lên thau trộn salad, nhẹ nhàng đảo đều để các nguyên liệu ngấm đều hương vị.
- 5
Bước 5
Xếp salad ra dĩa, cắt lát mỏng phần thịt ba chỉ nướng và xếp lên trên mặt món ăn. Trang trí nhẹ và thưởng thức ngay khi còn tươi ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.