Salad Mix + Ức Gà
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Xà lách
- Cà bi
- Ớt chuông nhỏ
- Dưa leo
- Spinach
- Ức gà
Gia vị
- Muối tỏi
- Tiêu
- Dầu olive
Mình sẽ chia sẻ cách làm salad mix tươi ngon kèm ức gà luộc, vừa nhẹ vừa đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên rửa sạch và cắt nhỏ các loại rau, sau đó luộc ức gà cho mềm. Khi gà đã nguội, xé nhỏ rồi trộn chung với rau, thêm muối tỏi, tiêu và dầu olive. Để hỗn hợp ngấm vị trong vài phút, rồi thưởng thức ngay – món ăn hoàn hảo cho bữa trưa hoặc bữa nhẹ. Thực đơn đơn giản, nhanh gọn, phù hợp cho mọi gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả các loại rau, để ráo. Xắt sợi xà lách và spinach, cắt nhỏ ớt chuông và dưa leo, cắt đôi cà bi. Rửa ức gà rồi để ráo.
- 2
Bước 2
Cho ức gà vào nồi, đổ nước ngập, thêm một chút muối, đun sôi rồi hạ lửa luộc cho tới khi gà chín (khoảng 10‑12 phút). Vớt ra để nguội, sau đó xé nhỏ.
- 3
Bước 3
Cho tất cả rau đã chuẩn bị vào bát lớn, trộn đều với ức gà xé. Thêm muối tỏi, tiêu và dầu olive, trộn nhẹ. Để yên 3‑5 phút để gia vị thấm, rồi dùng ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Lan
Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.