Salad Gà Xé Rau Củ Quả
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
190 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 ức gà (khoảng 150‑200 g)
- Xà lách tươi
- Cà chua chín
- Dưa leo
- Củ cải đường
- Cà rốt
- Táo (cắt lát mỏng)
Gia vị
- 1 loại sốt yêu thích (ví dụ: sốt vinaigrette, sốt sữa chua, hoặc sốt mè)
Mình vừa thử làm món Salad Gà Xé Rau Củ Quả và thật sự rất bất ngờ vì nó vừa nhanh gọn, vừa đầy đủ dinh dưỡng. Chỉ cần luộc ức gà, xé nhỏ rồi trộn cùng các loại rau củ quả tươi mát, cuối cùng rưới một loại sốt yêu thích là đã có ngay bữa ăn nhẹ hoàn hảo. Món này thích hợp cho cả bữa sáng nhẹ, bữa trưa giảm cân hay khi muốn ăn gì đó vừa ngon vừa lành. Bạn có thể tùy biến rau củ và loại sốt theo sở thích, nhưng công thức cơ bản này luôn giữ được hương vị tươi mới và cân bằng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả các loại rau củ, sau đó thái mỏng hoặc cắt khúc vừa ăn. Đặt chúng vào một tô lớn để chuẩn bị cho việc trộn salad.
- 2
Bước 2
Luộc ức gà trong nước sôi khoảng 12‑15 phút cho tới khi chín tới, rồi vớt ra để nguội nhẹ. Xé nhỏ miếng gà và xếp lên trên hỗn hợp rau trong tô.
- 3
Bước 3
Rưới loại sốt bạn yêu thích lên trên salad, dùng muỗng hoặc kẹp trộn đều cho tới khi mọi nguyên liệu được áo sốt đều. Thưởng thức ngay khi còn tươi mát!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.