Salad Gà Sốt Sữa Chua
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 trái cà chua bi
- 1 cây salad
- 50 g Bí đỏ
- 1 hộp sữa chua không đường
- 100 gr ức gà
Mình vừa thử làm một món salad gà sốt sữa chua siêu nhẹ, vừa thơm ngon, vừa cung cấp đủ protein cho buổi tập. Với chỉ 5 nguyên liệu đơn giản, bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị một bữa ăn cân bằng. Gà ức mềm mại, bí đỏ ngọt ngào, cà chua bi tươi mát, tất cả hòa quyện trong lớp sữa chua không đường béo nhẹ. Món ăn này không chỉ giúp bạn duy trì năng lượng mà còn dễ làm, phù hợp cho bữa trưa hoặc bữa phụ sau tập. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Luộc ức gà không da trong nước sôi khoảng 10‑12 phút cho tới khi chín, sau đó xé nhỏ thành sợi. Nếu muốn tiết kiệm thời gian, bạn có thể cho bí đỏ đã rửa sạch, cắt lát mỏng vào nồi cùng gà để luộc đồng thời.
- 2
Bước 2
Rửa sạch lá salad và cà chua bi, để ráo. Cắt đôi cà chua bi và xếp lên đĩa, để lá salad trải đều.
- 3
Bước 3
Cho gà xé và bí đỏ đã luộc vào bát salad, rưới sữa chua không đường lên trên, nhẹ nhàng trộn đều cho gia vị thấm đều.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào