Salad chanh dây cải xoong Nhật với cá sòng

Salad chanh dây cải xoong Nhật với cá sòng

Chuẩn bị

45 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

3

Calo

510 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cá sòng 800 g (đã lột da, rửa sạch)
  • Cải xoong Nhật 200 g
  • Chanh dây 4 quả
  • Muối, hạt nêm, mật ong, dầu ăn, chanh, giấm (theo khẩu vị)
  • 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, ½ muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê ớt sate khô
  • 1 muỗng canh nước lọc (để nấu chanh dây)

Gia vị

  • Muối, hạt nêm, mật ong, dầu ăn, chanh, giấm (theo khẩu vị)
  • 2 tép tỏi, 1 củ hành tím, ½ muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê ớt sate khô

Mình vừa thử làm món salad chanh dây cải xoong Nhật kèm cá sòng chiên giòn, và kết quả thật bất ngờ! Cải xoong giữ được độ giòn, hương vị chanh dây ngọt chua hòa quyện cùng mật ong tạo nên một vị thanh mát đặc biệt. Cá sòng được ướp tỏi hành, ớt và chiên vàng giòn, ăn kèm salad sẽ làm bữa ăn nhẹ của bạn thêm phần hấp dẫn. Món này không chỉ đẹp mắt mà còn dễ làm, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để cảm nhận hương vị độc đáo này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu bằng cách bỏ ruột cá sòng, lột lớp da bên ngoài (có thể nhờ người bán lột cho). Rửa sạch cá rồi để ráo nước.

  2. 2

    Bước 2

    Giả nhuyễn tỏi, hành tím với ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê ớt bột và 1 muỗng cà phê ớt sate. Rắc hỗn hợp này lên hai mặt cá và cả bên trong bụng cá, ướp 15‑30 phút. Sau khi ướp, mình chiên cá trong chảo có một ít dầu ăn (hoặc dầu oliu) cho đến khi cả hai mặt vàng giòn.

  3. 3

    Bước 3

    Cải xoong Nhật mình bỏ phần thân già, sau đó ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút. Rửa lại bằng nước sạch, vắt cho thật ráo để giữ độ giòn.

  4. 4

    Bước 4

    Lấy ruột 4 quả chanh dây, cho vào nồi cùng 1 muỗng canh nước lọc, đun nhỏ lửa, khuấy đều cho tới khi sôi. Lọc bỏ hạt, để nước cốt chanh dây nguội. Sau đó cho 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1 muỗng canh dầu ăn (hoặc dầu oliu) vào, trộn đều và nêm nếm lại cho vừa miệng.

  5. 5

    Bước 5

    Mình trộn hỗn hợp nước chanh dây vừa làm với cải xoong đã ráo. Nếu muốn, có thể tách phần thịt cá chiên ra, cắt miếng vừa ăn và trộn chung hoặc để riêng ăn kèm salad.

  6. 6

    Bước 6

    Món salad đã sẵn sàng! Cải xoong giòn, hương chanh dây nhẹ nhàng, cá sòng chiên ngọt thơm hành tỏi. Thưởng thức ngay để cảm nhận vị chua ngọt, mặn mà hòa quyện trong từng miếng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.