Salad cá ngừ tươi mát
Chuẩn bị
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 125 gram rau diếp xoăn
- 1 hộp cá ngừ ngâm giấm (khoảng 85 gram, đã vắt ráo)
- 2 quả dưa chuột (khoảng 300 gram)
- 10 quả cà chua bi (khoảng 150 gram)
- 1 nắm húng bạc hà
- 30 gram mayonnaise (khoảng 2 thìa canh)
- 30 gram sốt mè rang (khoảng 2 thìa canh)
Mùa hè này mình sẽ chia sẻ một món salad cá ngừ siêu nhanh, vừa tươi mát vừa đầy dinh dưỡng. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình có thể chuẩn bị ngay trong vòng 10 phút mà không cần nấu nướng. Rau diếp xoăn giòn, dưa chuột mát lạnh, cà chua bi ngọt ngào hòa quyện cùng cá ngừ thơm béo và hương vị đậm đà của sốt mè rang. Thêm một chút mayonnaise để tăng độ béo ngậy, món salad này thích hợp làm bữa trưa nhẹ nhàng hay món khai vị cho tiệc nhẹ. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy việc làm salad cũng có thể thật dễ dàng và thú vị!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình để cá ngừ ra rây, vắt cho ráo nước. Rau diếp xoăn rửa sạch, để ráo, rồi cắt nhỏ. Dưa chuột gọt vỏ, thái lát mỏng. Cà chua bi cắt đôi, húng bạc hà rửa sạch và băm nhỏ.
- 2
Bước 2
Cho tất cả rau củ và cá ngừ vào một bát lớn, rưới mayonnaise và sốt mè rang vừa ăn, trộn đều cho tới khi mọi thứ hòa quyện. Nếm lại vị, nếu cần thêm chút muối hoặc tiêu, rồi dọn ra đĩa và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.