Salad Cá Hồi Sốt Trứng, Tôm Khô

Salad Cá Hồi Sốt Trứng, Tôm Khô

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

3

Calo

558 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 350 gam cá hồi
  • 2 cây cải xà lách
  • 12 trái cà chua bi
  • 1/2 củ hành tây
  • 2 quả trứng gà
  • 20 gam tôm khô
  • 4 tbsp sốt mayonnaise
  • 1.5 tbsp tương cà
  • 1 tbsp tương ớt
  • 1 tbsp mật ong
  • 1 trái chanh

Gia vị

  • 1/2 tsp muối
  • 1/2 tsp tiêu
  • 2 tbsp dầu

Mình vừa thử làm món Salad cá hồi sốt trứng và tôm khô, một món ăn vừa tươi mát vừa giàu protein, rất thích hợp cho bữa trưa hay tối nhẹ nhàng. Cá hồi được ướp nhẹ, áp chảo tới khi vàng ruộm, kết hợp cùng rau xanh giòn, cà chua bi ngọt ngào và tôm khô thơm lừng. Nước sốt hồng cam được làm từ mayonnaise, trứng gà, mật ong và một chút tương ớt, tạo vị ngọt thanh, cay nhẹ. Món này không chỉ đẹp mắt mà còn cung cấp khoảng 560 kcal mỗi phần, giúp mình và gia đình cảm thấy no đủ mà không nặng nề. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cải xà lách, cà chua bi và hành tây. Vắt nước cốt từ quả chanh. Cắt cá hồi thành những miếng vừa ăn như quân cờ, rồi ướp với 1/4 tsp muối, 1/4 tsp tiêu và 1 tsp nước cốt chanh. Trộn đều và để trong ngăn mát tủ lạnh cho cá ngấm gia vị.

  2. 2

    Bước 2

    Luộc 2 quả trứng gà cho chín tới, sau đó tách lòng trắng ra để riêng và nghiền nhuyễn 2 lòng đỏ. Ngâm tôm khô trong nước 30 phút cho mềm, rồi xay nhuyễn và cho vào chảo rang trên lửa vừa cho đến khi tôm khô giòn và thơm.

  3. 3

    Bước 3

    Cắt cải xà lách thành sợi rộng khoảng 3 cm, xắt nhỏ lòng trắng trứng, chẻ đôi cà chua bi và xắt sợi hành tây. Cho tất cả vào một tô lớn, trộn nhẹ và để trong ngăn mát tủ lạnh một lát để rau giòn hơn.

  4. 4

    Bước 4

    Làm nước sốt: cho 4 tbsp mayonnaise, 1.5 tbsp tương cà, 1 tbsp tương ớt, 1 tbsp mật ong, 1 tbsp nước cốt chanh, 1/4 tsp tiêu, tôm khô đã xay nhuyễn và 2 lòng đỏ trứng đã nghiền vào một bát. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn, màu hồng cam hấp dẫn.

  5. 5

    Bước 5

    Đun nóng 2 tbsp dầu ăn trong chảo, cho cá hồi đã ướp vào áp chảo trên lửa vừa. Lật đều các mặt cho cá hơi rám, nhưng vẫn giữ được độ mềm, mọng bên trong.

  6. 6

    Bước 6

    Xếp miếng cá hồi lên trên mặt dĩa salad, rưới đều nước sốt đã chuẩn bị và thưởng thức ngay khi còn tươi ngon.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.