Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
470 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 quả bơ
- 4-5 lá salad
- 4-5 quả cà chua bi
- 1 ức gà 100-150gr
- 1-2 tép tỏi (tuỳ ý)
Gia vị
- Giấm
- Dầu oliu
- Đường
- Muối
Mình sẽ chia sẻ cách làm Salad bơ với ức gà siêu nhanh gọn, vừa thơm ngon vừa đầy dinh dưỡng. Món salad này kết hợp vị béo ngậy của bơ, độ tươi mát của rau xanh và protein từ ức gà, rất thích hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa chính. Chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ hướng dẫn từng bước chi tiết để bạn có thể tự tin thực hiện ngay tại nhà. Đừng lo lắng về thời gian, chỉ mất khoảng 20 phút là đã có một món ăn đẹp mắt và bổ dưỡng. Hãy cùng mình bắt đầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi luộc ức gà cho đến khi chín tới, sau đó vớt ra ngay mà không ngâm trong nước để tránh làm gà khô. Tôi có thể xé sợi hoặc cắt thành hạt lựu tùy thích.
- 2
Bước 2
Tỏi băm nhỏ, ngâm trong giấm khoảng 5 phút, rồi thêm một ít dầu oliu, đường và muối, khuấy đều để tạo nước sốt vừa ăn.
- 3
Bước 3
Bơ tôi cắt thành khối vuông vừa ăn, cà chua bi rửa sạch rồi cắt đôi.
- 4
Bước 4
Rửa sạch lá salad, để ráo, sau đó xếp lên đĩa, cho gà, bơ, cà chua và rưới nước sốt lên trên.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Lan
Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.