
Salad bắp trứng
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
89 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 50 g rau sống hỗn hợp
- 2 quả trứng gà
- 1/2 quả bắp (khoảng 80 g hạt bắp)
Gia vị
- 2 muỗng canh mật ong
- 1/2 muỗng canh muối
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
Mùa hè này mình muốn một món ăn nhẹ, tươi mát mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng, nên đã thử làm Salad bắp trứng. Rau sống giòn tan, hạt bắp ngọt ngào, trứng luộc mềm mịn hòa quyện cùng nước sốt mật ong chanh thanh. Cách làm cực kỳ đơn giản, chỉ mất vài phút chuẩn bị và một chút thời gian luộc trứng. Món salad này không chỉ giải nhiệt mà còn cung cấp năng lượng nhẹ cho bữa trưa hay bữa phụ. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy mình có thể làm ra một món ăn đẹp mắt và ngon miệng trong chớp mắt!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau sống dưới vòi nước, cho một ít muối vào nước rửa để rau giòn hơn, sau đó để ráo trong rổ.
- 2
Bước 2
Đặt trứng vào nồi, đổ nước ngập trứng, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ để luộc trong 15 phút. Khi trứng chín, vớt ra ngâm nước lạnh, bóc vỏ và cắt thành miếng vừa ăn.
- 3
Bước 3
Pha nước sốt: cho 2 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng canh muối và 1 muỗng canh nước cốt chanh vào một bát nhỏ, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn và vị vừa ăn.
- 4
Bước 4
Hạt bắp tách ra, chần qua nước sôi cho chín tới, để ráo. Cho bắp, rau sống và trứng vào một bát lớn, rưới nước sốt lên trên, trộn đều tay cho mọi nguyên liệu ngấm đều hương vị, rồi thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.