Sa lát mè rang
Chuẩn bị
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rau sống các loại tuỳ thích
Gia vị
- Nước sốt mè rang
- Nước sốt chua ngọt của Thái
Món Sa lát mè rang là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ giảm cân. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị rau sống giòn tan, ngâm muối nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước sôi để giữ độ tươi. Sau khi để ráo, chỉ cần xếp rau lên đĩa và rưới hai loại nước sốt thơm ngon. Chỉ trong vài phút, bạn đã có một món salad đầy màu sắc, vừa ăn ngon vừa giảm cân.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch rau sống, ngâm trong nước muối khoảng 2‑3 phút, sau đó rửa lại bằng nước sôi đã để nguội để loại bỏ dư vị muối, để ráo.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình xếp rau lên đĩa, rưới đều nước sốt mè rang và nước sốt chua ngọt kiểu Thái, rồi trộn nhẹ tay trước khi ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Sông
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, thường chia sẻ theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng ngoài ra cũng hay chú ý tới nấu ăn tại nhà.