
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bó rau muống
- Thịt bò (thăn vai)
Gia vị
- Tỏi
- Dầu hào
- Muối
- Hạt nêm
- Dầu mè
- Tiêu
Mùa rau muống tươi xanh, mình nhanh tay biến chúng thành một món xào bò thơm ngon, giòn vừa ăn. Đầu tiên mình rửa sạch, cắt khúc và blan rau để giữ độ giòn, sau đó cắt thịt bò thành miếng vừa ăn mà không ướp để giữ vị ngọt tự nhiên. Tiếp theo mình phi tỏi, xào bò nhanh tay, rồi cho rau muống vào cùng dầu hào và hạt nêm, cuối cùng rắc một chút dầu mè và hành lá để tăng hương vị. Món ăn chỉ mất ít phút, nhưng đầy chất xơ và sắt, thích hợp cho bữa trưa hay tối nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy thật dễ dàng và ngon miệng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau muống, tách lá non và cắt thành khúc ngắn khoảng 3‑4 cm. Đun sôi một nồi nước có chút muối, thả rau vào blan trong 1‑2 phút, sau đó vớt ra để ráo và rửa nhanh bằng nước lạnh để giữ độ giòn.
- 2
Bước 2
Cắt thịt bò thành miếng vừa ăn, mỗi miếng khoảng 2‑3 cm. Vì mình dùng thăn vai nên không cần ướp trước, chỉ để nguyên vị ngọt tự nhiên của thịt.
- 3
Bước 3
Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn và phi tỏi cho thơm. Thêm thịt bò vào xào nhanh với một chút muối và tiêu, đảo liên tục cho đến khi thịt vừa chín tái (khoảng 2‑3 phút), rồi vớt ra đĩa riêng. Tiếp tục cho rau muống vào chảo, nêm dầu hào và hạt nêm, đảo đều cho rau thấm gia vị. Khi rau đã chín tới, cho thịt bò trở lại chảo, rưới một ít dầu mè, thêm hành lá (nếu có) và đảo nhanh thêm 30 giây, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Cà Phê
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về nấu ăn tại nhà.