
Rau Muống luộc xanh rờn chấm mắm tỏi
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
3
Calo
35 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kí rau muống
- 1/2 trái chanh
- 1 trái ớt
Gia vị
- 1 mcf muối
- 1/2 chén con nước mắm độ mặn vừa phải
- 1/2 củ tỏi
Món rau muống luộc xanh rờn, thơm mát, ăn kèm nước chấm mắm tỏi chua cay là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chọn rau muống non, luộc sao cho giữ được màu xanh tươi và độ giòn vừa phải. Sau đó, chúng ta sẽ pha nước chấm vừa mặn vừa chua, thêm tỏi và ớt băm để tăng hương vị. Món ăn không tốn nhiều thời gian, phù hợp cho bữa ăn nhanh gọn nhưng vẫn đầy dinh dưỡng. Hãy cùng thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau muống, chỉ lấy phần non và cắt bỏ cuống cứng. Đun sôi một nồi nước, cho muối vào để nước có vị. Khi nước sôi, thả rau muống vào, luộc nhanh khoảng 30‑45 giây cho đến khi rau chuyển sang màu xanh tươi và vẫn giữ độ giòn. Vớt rau ra, để ráo và để sang một đĩa, bỏ phần nước luộc ra nồi.
- 2
Bước 2
Chuẩn bị nước chấm: băm nhuyễn tỏi và ớt, cho vào bát. Thêm nước mắm vừa muối vừa ngọt, khuấy đều. Vắt nửa trái chanh vào, nêm nếm lại cho vừa miệng – vị chua nhẹ, mặn vừa, cay nhẹ.
- 3
Bước 3
Nếu muốn nước chấm đậm đà hơn, thêm một ít nước luộc rau muống đã để sang và vắt thêm chút chanh để tăng độ chua nhẹ. Khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện.
- 4
Bước 4
Bày rau muống lên đĩa, rưới hoặc chấm cùng nước mắm tỏi ớt đã chuẩn bị. Món rau muống luộc xanh rờn chấm mắm tỏi đã sẵn sàng để thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Khải An
Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, ưu tiên cách chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường nhưng vẫn để mắt tới ẩm thực địa phương như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.