Râu mực nang xào rau cần

Râu mực nang xào rau cần

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

7 phút

Khẩu phần

6

Calo

145 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 gram râu mực nang (nhỏ)
  • 200 gram rau cần
  • 1/4 trái tỏi (thơm)
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ hành tím
  • Rau ngổ (tùy lượng, rửa sạch và cắt đoạn)

Gia vị

  • Muối, mắm, ớt bột, tiêu (theo khẩu vị)

Mình thích món hải sản nhanh gọn, vì vậy hôm nay sẽ làm râu mực nang xào rau cần – món ăn vừa giòn tan, vừa đậm hương vị biển. Râu mực được ướp nhẹ với hành tím và muối, sau đó xào nhanh trên lửa lớn để giữ độ giòn. Rau cần và rau ngổ thơm mát, không bị nấu chín quá nên vẫn giữ được độ giòn. Toàn bộ quá trình chỉ mất khoảng 20 phút, phù hợp cho bữa cơm gia đình bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch râu mực nang, để ráo nước. Thái mỏng hành tím, rắc một chút muối lên râu mực và trộn đều, để yên trong 5 phút để thấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch rau cần, cắt khúc vừa ăn. Gọt vỏ tỏi, băm nhuyễn. Rửa rau ngổ, cắt ngắn. Hành tây gọt vỏ, thái sợi mỏng.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi thơm hành tím cho đến khi chuyển màu vàng nhẹ. Cho râu mực vào xào nhanh trên lửa lớn, đảo đều cho tới khi chín tới. Thêm tỏi băm, nêm mắm và ớt bột vừa ăn, khuấy đều. Đổ rau cần vào, đảo nhanh trong 1‑2 phút để giữ độ giòn. Cuối cùng cho rau ngổ và hành tây vào, đảo nhanh thêm 30 giây, tắt bếp và rắc tiêu lên trên.

  4. 4

    Bước 4

    Bày món râu mực nang xào rau cần ra dĩa, rắc thêm tiêu nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Xào