Rau Mồng Tơi xào Tôm

Rau Mồng Tơi xào Tôm

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

7 phút

Khẩu phần

1

Calo

330 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 mớ mồng tơi
  • 300 g tôm tươi (đã bóc vỏ)
  • 1 củ tỏi

Gia vị

  • Dầu ăn
  • Xì dầu
  • Tiêu bắc
  • Bột nêm

Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm Rau Mồng Tơi xào Tôm siêu nhanh gọn, vừa thơm vừa đậm vị. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị tôm và mồng tơi sạch sẽ, rồi xào cùng tỏi, xì dầu và một chút tiêu. Món này không chỉ ngon mà còn giàu protein, phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc bữa trưa bận rộn. Chỉ mất khoảng 15 phút là có thể thưởng thức món ăn nóng hổi, giòn ngon ngay trên bàn.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tôm, cắt bỏ đầu, râu và phần chỉ đen. Ướp tôm với bột nêm, tiêu bắc và nửa củ tỏi băm nhỏ, để yên trong 5 phút.

  2. 2

    Bước 2

    Nhặt lá mồng tơi, rửa sạch rồi để ráo nước. Bóc vỏ tỏi còn lại, băm nhuyễn.

  3. 3

    Bước 3

    Cho một ít dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi tỏi băm cùng tôm đã ướp trên lửa lớn cho tới khi tôm chín tới (khoảng 2‑3 phút). Đổ tôm ra đĩa, thêm một chút dầu ăn vào chảo, cho mồng tơi vào xào nhanh trên lửa lớn, thêm 3 thìa cà phê xì dầu và nêm bột nêm vừa ăn. Khi rau chín tới, cho tôm trở lại chảo, trộn đều và dọn ra đĩa nóng hổi.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bích Ngọc Chill

Tác giả

Bích Ngọc Chill

Có hứng thú với chăm sóc tinh thần, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về thời trang ứng dụng. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu