Rau củ trộn salad
Chuẩn bị
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 cây xà lách
- 1 trái cà chua
- 1/2 trái dưa leo
- 1/3 củ hành tây
- 1 trái cam
Gia vị
- Sốt dầu giấm
Mình sẽ chia sẻ cách làm món salad rau củ tươi mát, phù hợp cho bữa trưa nhẹ nhàng hoặc món khai vị cho bữa tiệc. Đầu tiên mình ngâm muối và rửa sạch các loại rau, sau đó cắt thành miếng vừa ăn để giữ độ giòn. Tiếp theo mình trộn đều với sốt dầu giấm thơm ngon, để lạnh một lát để hương vị thấm sâu hơn. Món salad này không cần nấu, chỉ cần chuẩn bị nhanh trong vòng 10 phút và có thể thưởng thức ngay. Đảm bảo mỗi khẩu phần đầy đủ chất xơ, vitamin và ít calo, rất thích hợp cho những ai đang ăn kiêng hoặc muốn ăn sạch.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi ngâm muối rau củ, rửa sạch kỹ, rồi cắt thành miếng vừa ăn để giữ độ giòn và tươi ngon.
- 2
Bước 2
Sau khi chuẩn bị xong, tôi trộn đều các loại rau với sốt dầu giấm, để trong tủ lạnh một lúc để hương vị thấm sâu hơn rồi thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Mai Linh Chill
Thỉnh thoảng viết vài dòng về review chân thật, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về hoạt động ngoài trời. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.