Rau củ luộc chấm kho quẹt

Rau củ luộc chấm kho quẹt

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • đậu bắp
  • bắp cải
  • khoai bí
  • cà rốt
  • bông cải xanh
  • mỡ gáy
  • tỏi
  • ớt

Gia vị

  • nước mắm
  • bột ngọt
  • đường

Mình thường chuẩn bị món rau củ luộc chấm kho quẹt như một bữa ăn nhẹ đầy màu sắc và dinh dưỡng. Đầu tiên mình làm nước sốt kho quẹt thơm lừng, rồi nhanh tay luộc các loại rau củ tươi ngon. Khi rau đã chín tới, mình xếp lên dĩa và rưới đều nước sốt lên trên. Món ăn này không chỉ dễ làm mà còn giữ được vị ngọt tự nhiên và chút cay nhẹ của ớt. Thưởng thức cùng gia đình sẽ mang lại cảm giác ấm áp và đầy sức khỏe.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình chuẩn bị nước sốt kho quẹt: cắt mỡ gáy thành khối vuông, cho vào nồi và đun cho tới khi mỡ chảy ra và có màu hơi đục. Thêm tỏi băm vào xào cho tới khi vàng thơm, rồi cho 1 muỗng đường và một ít nước vào khuấy tan. Tiếp theo, mình cho nước mắm, bột ngọt, ớt băm và một chút nước nữa vào, nấu cho đến khi hỗn hợp sệt lại và có màu đỏ nhẹ. Khi nước sốt đã đạt độ sánh mong muốn, mình tắt bếp và để sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình đun sôi một nồi nước có chút dầu ăn, cho bông cải xanh, đậu bắp và bắp cải vào luộc cho tới khi chín tới (đũa cắm vào vẫn còn hơi cứng). Rút rau ra, để ráo. Sau đó cho cà rốt và khoai bí vào luộc tiếp cho tới khi mềm. Khi tất cả các loại rau đã chín đều, mình xếp chúng lên đĩa, rưới đều nước kho quẹt đã chuẩn bị ở bước trước và trang trí bằng vài lát ớt tươi. Món rau củ luộc chấm kho quẹt đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hoàng Thế Vinh

Tác giả

Hoàng Thế Vinh

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về đánh giá sản phẩm.