
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
6
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái cà tím
- 3 trái khổ qua
- 1 trái cà rốt
- Củ cải trắng
- Nấm rơm
- Vài lá cải thảo
- que Đậu
- Đậu bắp
- Hành tím
- Đầu hành lá
Gia vị
- 4 muỗng hạt nêm chay
- 6 muỗng canh nước tương ngon
- 3 muỗng cà phê tiêu
- 3 muỗng cà phê đường
Mình vừa thử làm món rau củ kho chay cho cả gia đình và muốn chia sẻ cách làm đơn giản, ngon miệng này. Món ăn chay này vừa thanh đạm, vừa đậm đà hương vị gia vị truyền thống. Các loại rau củ được kho mềm, thấm vị, ăn kèm với đậu hũ chiên vàng sẽ rất hấp dẫn. Dễ chuẩn bị, phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc các buổi tiệc chay. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chiên đậu hũ cho vàng đều các mặt, sau đó để sang một bên.
- 2
Bước 2
Rửa sạch và cắt các loại rau củ thành miếng vừa ăn. Đặt riêng những loại cần nấu lâu (cà tím, khổ qua, cà rốt, củ cải trắng) và những loại chín nhanh (nấm rơm, cải thảo, đậu que, đậu bắp).
- 3
Bước 3
Cho một ít dầu vào chảo, phi thơm đầu hành lá, rồi cho khổ qua, cà rốt và củ cải trắng vào xào sơ 3 phút. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay và 2 muỗng canh nước tương, đảo đều rồi tắt bếp, đổ hỗn hợp ra tô.
- 4
Bước 4
Thêm đậu que và đậu bắp vào chảo, nêm 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay và 2 muỗng canh nước tương, xào khoảng 2 phút rồi đổ ra tô. Lặp lại thao tác cho phần còn lại của đậu que và đậu bắp.
- 5
Bước 5
Phi thơm hành tím, cho cà rốt, khổ qua và củ cải trắng vào, đổ một ít nước nóng, hầm lửa nhỏ đến khi sôi khoảng 10 phút. Sau đó cho các loại rau củ còn lại (cà tím, nấm rơm, cải thảo, đậu que, đậu bắp) vào, hầm liu riu thêm 15 phút. Hòa 2 muỗng cà phê bột bắp với ít nước lọc, cho vào nồi để nước kho sệt lại, nêm lại cho vừa ăn và tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Cao Đức Thịnh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.