
Rau Cải Xào Hạt Điều & Trứng Cute
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rau cải (200 g)
- Hạt điều (30 g)
- Trứng gà (1 quả)
- Tỏi (2 tép)
Gia vị
- Dầu ô liu (1 thìa cà phê)
- Muối (tùy khẩu vị)
- Tiêu (tùy khẩu vị)
Món Rau Cải xào hạt điều kèm trứng gà mềm mịn là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách rửa sạch rau, luộc trứng tới độ chín vừa, rồi xào cùng tỏi và hạt điều thơm lừng. Các bước đơn giản, thời gian chỉ khoảng 20 phút, phù hợp cho cả bữa sáng hay bữa phụ. Hãy cùng tôi tạo nên hương vị tươi mới, giòn tan và hấp dẫn ngay tại nhà nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau cải dưới vòi nước lạnh, vớt ra để ráo cho đến khi lá không còn bùn bẩn.
- 2
Bước 2
Băm nhuyễn tỏi, sau đó đun sôi một nồi nước, cho trứng vào luộc khoảng 6‑7 phút cho tới khi lòng đỏ vừa chín, vớt ra để nguội, lột vỏ và cắt thành lát mỏng.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho dầu ô liu vào, thả tỏi băm vào phi thơm đến khi chuyển sang màu vàng nhạt.
- 4
Bước 4
Thêm rau cải vào chảo, xào nhanh trên lửa lớn trong 2‑3 phút, nêm một chút muối cho vừa miệng. Tiếp theo cho trứng đã luộc vào, rắc hạt điều và một ít tiêu, đảo đều cho các nguyên liệu hòa quyện, tắt bếp và dọn ra đĩa. Thưởng thức ngay khi còn nóng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Nhẹ Nhàng
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.