
Rau bí xào tôm nõn
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
3
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 mớ rau bí to
- 50-100 gram tôm nõn
- 2 củ tỏi
Gia vị
- mắm
- bột nêm
- 1/2 bát con muối hạt
- 1/2 bát con dầu ăn
Mùa rau bí lên mầm, mình không thể bỏ qua cơ hội làm món Rau bí xào tôm nõn thơm lừng. Đầu tiên mình sẽ rửa sạch và tách lá, cuống ra, rồi chuẩn bị tôm và tỏi. Tiếp đến mình xào lá trước, rồi cho cuống và tôm, nêm nếm vừa ăn. Món này chỉ mất 15 phút chuẩn bị và khoảng 10 phút xào, rất thích hợp cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch rau bí, tách riêng lá và cuống, để riêng. Tôm nõn nhanh tay rửa sạch, vắt ráo. Tỏi băm nhỏ để sẵn. (Lá sẽ được ngâm muối hạt rồi rửa lại để giảm độ mặn).
- 2
Bước 2
Đun nóng dầu ăn, cho lá rau bí vào xào trước, sau đó mới cho cuống. Thêm một ít mắm, bột nêm và một chút muối hạt. Vì lá rau bí đã có vị mặn nên mình giảm lượng mắm và bột nêm hơn bình thường để giữ vị thanh nhẹ.
- 3
Bước 3
Khi rau bí gần chín, mình cho tỏi băm vào xào nhanh để tỏi tỏa hương, rồi cho tôm nõn vào đảo đều cho đến khi tôm chín và rau bí mềm vừa ăn. Tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.